Questionário

Fisioterapia Desportiva

1)      Um programa de exercícios deve ser prescrito a uma equipe de voleibol com o objetivo de proporcionar o ganho de potência muscular aos seus atletas. Com base na definição de potência muscular, o ideal seria:

a)      Exercícios com poucas repetições e alta resistência para membros superiores.

b)      Exercícios com poucas repetições e alta resistência para membros inferiores.

c)       Exercícios pliométricos.

d)      Exercícios com contração excêntrica com muitas repetições.

e)      Exercícios em que se prioriza a contração isométrica dos músculos de impulsão.

2)      Todas as alternativas abaixo a cerca do comportamento muscular estão corretas, exceto:

a)      Em caso de distensão ou estiramento muscular durante a realização de atividade esportiva, a dor é imediata, o que impossibilita a continuidade do exercício. Este fato torna as distensões mais fáceis de serem reconhecidas que as contraturas.

b)      O efeito anabólico ocorre em um músculo que se encontra energizado. Caso contrário, ocorre o catabolismo.

c)       No pós exercício pode vir a ocorrer edema intra-articular devido às trocas entre compartimentos líquidos.

d)      Com a atividade muscular ou aplicação de correntes, um músculo fásico pode vir a se tornar tônico.

e)      Um músculo que adquiriu força sofreu obrigatoriamente uma hipertrofia crônica.

3)      Cite 3 efeitos provocados pela inatividade de um grupo muscular.

4)      Coloque V para verdadeiro e F para falso:

a)      (  ) O principio fisiológico subjacente ao desenvolvimento de força e resistência é denominado principio da sobrecarga.

b)      (   ) Uma dor muscular tardia é característica de ruptura de tecidos conjuntivos.

c)       (   ) O tipo de contração muscular capaz de gerar mais força é a isométrica.

d)      (  ) O alongamento muscular é definido como a  amplitude máxima fisiológica passiva de um dado movimento articular e tem por finalidade manter ou desenvolver a flexibilidade.

e)      (   ) As câimbras musculares são freqüentes após exercícios físicos extenuantes e em pessoas que não possuem condicionamento físico adequado.

5)      A flexibilidade dinâmica recebeu pouco destaque na área dos desportos uma vez que é difícil de ser medida. Diferencie flexibilidade estática de flexibilidade dinâmica.

6)      A inibição ativa de um músculo no alongamento relaxa-o reflexamente antes da manobra, e tem a vantagem de promover maior conforto. Descreva os 4 tipos de alongamento pela inibição ativa.

7)      O que explica a contra-indicação do alongamento balístico para o desenvolvimento da flexibilidade?

8)      Defina propriocepção

9)      Descreva o mecanismo de lesão da entorse lateral do tornozelo.

10)   Quais os fatores de risco intrínsecos e extrínsecos relacionados com a entorse de tornozelo?

11)   Diferencie as entorses de tornozelo quanto ao grau da lesão.

12)   Quais as condutas e os objetivos utilizados nas fases do tratamento da entorse de tornozelo?

13)   O que leva a ocorrência de pubalgia e quais os ligamentos responsáveis pela estabilização da pelve?

14)   Qual a etiologia da pubalgia?

15)   Cite 5 sinais clínicos da pubalgia.

16)   Diferencie os tipos de pubalgia.

17)   Quais as etapas do diagnóstico clínico da pubalgia?

18)   Quais os sinais encontrados nos pacientes com pubalgia que são evidenciados nos exames por imagem?

19)   Cite algumas medidas preventivas para pubalgia e explique como seria feito o tratamento conservador em casos dessa ocorrência.

20)   O diagnóstico diferencial da pubalgia é de extrema importância uma vez que muitos de seus sintomas podem ser confundidos com outros distúrbios, principalmente:

a)      Contratura muscular

b)      Coxartrose

c)       Distensão muscular e infecção urinária

d)      Lombalgia

e)      Lesão da pata de ganso